라이프스타일/자기계발 & 루틴
성공한 사람들이 실천하는 모닝 루틴 5가지
아침은 하루의 시작을 결정짓는 중요한 시간입니다. 많은 성공한 사람들은 특정한 아침 습관을 통해 하루를 효율적으로 시작하고, 더 나은 성과를 만들어냅니다. 단순히 일찍 일어나는 것이 아니라, 에너지를 충전하고 집중력을 높이는 습관을 실천하는 것이 핵심입니다.이번 글에서는 세계적인 CEO, 운동선수, 창의적인 인물들이 실천하는 모닝 루틴 5가지를 소개하고, 이를 내 삶에 적용하는 방법을 알아보겠습니다.1. 성공한 사람들이 아침을 중요하게 여기는 이유✅ 1) 하루의 방향을 설정할 수 있다아침 시간은 외부의 방해 없이 오롯이 나에게 집중할 수 있는 유일한 시간입니다.명확한 목표를 정하고 하루를 계획하면 더 생산적인 하루를 만들 수 있습니다.✅ 2) 정신적·육체적 건강을 챙길 수 있다바쁜 하루가 시작되기 전에 ..
